PNL e Saúde
(Ian McDermott/ Joseph O´Connor)

O que é saúde? Certamente ser saudável é muito mais do que não estar doente. Saúde é um conceito positivo, relacionado com nossa capacidade de viver e fa-zer, e de apreciar o que vivemos e fazemos. A Saúde está intimamente ligada com nosso estilo de vida: nossos relaciona-mentos, costumes, alimentação, forma de respirar, agir, estar no mundo. Assim sendo, podemos dizer que, de certa forma, criamos a nossa própria saúde e, da mesma maneira, podemos influenciá-la e transformá-la por meio de alterações nos nossos hábitos diários. Este livro se propõe a ajudar o leitor a modificar os aspectos de sua vida que podem estar prejudicando sua saúde. Por meio dos poderosos recursos da PNL, o leitor o leitor poderá descobrir mais acerca do mistério que é seu corpo, como ele reage aos diferentes estados emocionais, como as tensões cotidianas atuam sobre sua saúde e como e como é possível neutralizar seus efeitos de modo a recuperar uma vida saudável e harmônica. É um livro prático, onde os conceitos são tratados de forma simples, porém clara e precisa. Os exercícios pautam-se pelo respeito ao estilo de vida individu-al, o que um dos pressupostos básicos da PNL. As transformações processam-se a partir de uma reordenação do modo de vida de cada um, de modo a evitar tensões e aflições adicionais e gerar o processo tranquilo e integrado de cresci-mento, transformação e evolução pessoal.

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